Wil jij meer zelfvertrouwen en minder stress?

Ga samen met mij aan de slag en werk aan krachtig zelfvertrouwen en meer rust in jezelf, zodat je zonder moeite de volle 100% ervoor kunt gaan. Ik help om je weer in contact te komen met jezelf en je innerlijke kracht te voelen. Sta als een huis en pak die promotie, start dat bedrijf, ga voluit staan voor jouw ideale leven.

Kom dichter bij jezelf en meer in contact met je lijf

Je leven is eigenlijk heel prima, je doet het goed en je mag niet klagen.
Maar tóch knaagt er iets. Je vraagt je af: is dit het?

Herken jij je hierin?

Je voelt dat er meer in je zit dan dat je er nu uithaalt, maar waar moet je beginnen?
Je maakt wel plannen, maar je komt niet in actie
Je hebt het idee dat sommige dingen niet voor jou zijn weggelegd
Je hebt het gevoel dat je niet ‘gezien’ wordt
Je springt altijd bij als je om hulp wordt gevraagd, ook als je weet dat je hierdoor jezelf voorbijloopt
Als een mooie kans zich aanbiedt, zoals die hogere functie dan wuif je die al snel weg met de gedachte: “Ach, dat kan ik toch helemaal niet, dat is toch niks voor mij”.
Je piekert regelmatig, bijvoorbeeld over een opmerking van je collega. Dit maakt je onzeker
Je zegt vaker ja dan nee
Hoewel je veel complimenten krijgt over wat je voor iedereen doet, twijfel je soms of je niet meer had kunnen doen.

Dit zijn allemaal voorbeelden die te maken hebben met zelfvertrouwen.

Ik ben Karina

Ik begeleid vrouwen naar meer zelfvertrouwen.

Hoewel ik intuïtief coach, sta ik met beide benen op de grond. Ik ben niet bang om de vinger op de zere plek te leggen en maak graag gebruik van wetenschappelijk onderbouwde technieken zoals Hartcoherentie. Ik geloof in de kracht en intelligentie van het lichaam en ben ervan overtuigd dat als je hiermee (opnieuw) in contact komt, dat je dan bergen kunt verzetten.

Hoe zou jouw leven eruitzien als je:

Moeiteloos actie kunt ondernemen op de plannen die je hebt gemaakt
Een sterk gevoel van vertrouwen hebt bij alles wat je doet
Stevig in je schoenen staat om aan te pakken wat jij voor ogen hebt
Grenzen aan kunt geven zodat jij niet alleen voor anderen maar ook goed voor jezelf zorgt
Veerkrachtig bent zodat tegenslagen je niet meer tegenhouden
Dicht bij jezelf staat zodat je dat voorval op werk volledig los kunt laten wanneer jij dat wilt
De volledige vrijheid voelt om je leven in te richten zoals jij dat wilt

Met behulp van coaching gaan we samen aan de slag om dit voor jou te bereiken.

Durf je die reis met mij aan?

Wat ik doe

Coaching.

In een 1-op-1 coachingstraject gaan we samen aan de slag om dichterbij een leven te komen waar je mét jezelf werkt in plaats van tegen jezelf.

Trainingen.

Ik heb een aantal masterclasses en trainingen die in groepsverband gegeven worden. Bekijk hier het overzicht van de trainingen.

Hartcoherentie.

Tijdens de training leer ik je hoe je met behulp van ademhaling je hartritme kunt beïnvloeden waardoor je je stress kunt verlagen.